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  在日常起居(jū )上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是,春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短,为保(bǎo )证(zhèng )充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡早起,这样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。 -

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