《月夕直播 》剧情简介
【月夕直播】
在(zài )这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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