在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
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