《星耀直播app官方平台 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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