《夜趣app 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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