在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.mjvtc.com. []