《新月影音官方版网 》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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