《|嘘别告诉妈妈回家路线》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳(yáng )气升发。 -

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