在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
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