《小红帽app 》剧情简介
【小红帽app】
在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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