《夜趣app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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