《约爱直播 》剧情简介
【约爱直播】
在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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