在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为,在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.mjvtc.com. []