在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.mjvtc.com. []