《心悦直播app安装 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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