《雪梨直播平台 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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