《中央视频app直播 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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