《|小蛮腰直播为什么看不了》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -

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