《直播下载 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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