《夜伴直播平台 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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