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【樱花 8666】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -

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