《知蜜app官网下载 》剧情简介
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在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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